Лунные дни

Практики на 1 лунный день

1 лунный день — это короткий период в начале лунного цикла, в который закладывается программа на весь последующий месяц. Этот день создан для планирования, мечтания о желаемом, постановки целей. Соответственно, и практики на 1 лунный день по большей части посвящены визуализации наших «хотелок». Однако, прежде чем создавать карту желаний и отправлять наши запросы во Вселенную, следует очистить ум и сердце от ненужного груза.

1 лунный день — Очищение и Расслабление

Ничего нового не может прийти в нашу жизнь, пока мы упорно держимся за старое. Бывает так, что отношения с человеком уже закончены, но в нашем мозгу они до сих пор длятся. Мы ведем мысленный диалог с бывшим возлюбленным, постоянно подпитывая его своей энергией. И этот человек незримо занимает место в нашей жизни — место, которое следует освободить для новой любви. То же самое касается детских комплексов, негативных установок и убеждений. Так, распространенная установка «деньги — это зло», занимает то самое место, которое должно принадлежать вашему богатству. Давайте освободимся от всего ненужного в 1 лунный день с помощью дыхательной практики.

Дыхание освобождения

Дышим медленно и глубоко. Представляем ненавистную установку, эмоцию, убеждение в виде тучи серого дыма и вдыхаем ее в себя. Попадая в наше тело, дым очищается и превращается в розовое блестящее облачко, символизирующее нашу новую позитивную установку, новые отношения и чувства. Делаем около 10 таких вдохов-выдохов, сосредотачивая внимание на превращении негатива в позитив, старого — в новое.

Волшебная вода

Стихия 1 лунного дня, вода, также отлично помогает очиститься от негатива. Нужен только душ с хорошим напором и водой приятной температуры. Встаньте под его прозрачные струи и представьте, как потоки смывают все лишнее и неприятное, очищая вас от слоев негатива и чужих энергий. Вымывшись, вы сияете, как чистый кристалл. Посмотрите на себя в зеркало, улыбнитесь и завяжите улыбку на затылке, чтобы носить ее на лице до конца дня 🙂

Полное расслабление тела

Лягте на спину, ноги на ширине плеч, руки лежат по бокам тела ладонями вверх. У йогов подобная поза называется «шавасана», или поза мертвеца. Такое положение способствует полному расслаблению тела и очищению души. Ведь физическое тело — это своеобразное зеркало наших более тонких тел, астральных и ментальных. Закройте глаза и прочувствуйте свое тело. В каких местах ощущается наибольшее напряжение? Именно это напряжение в вашем теле символизирует негативную установку или отжившие себя чувства, которые занимают место чего-то нового и прекрасного, препятствуют исполнению ваших желаний. Наша задача сейчас — избавиться от ненужных эмоций и убеждений вместе с телесным напряжением.

Какой сегодня лунный день? Лунный Календарь 2018 >>

По очереди концентрируемся на каждой части тела, каждой конечности, мышцах лица. Мысленно произносим: «Моя правая нога расслабляется, напряжение уходит, мышцы становятся мягкими… Моя правая нога полностью расслаблена, от бедра и до кончиков пальцев…» Отпуская напряжение, мы отпускаем все ненужное из своей жизни, очищаемся. Уделите достаточно времени для того, чтобы расслабить все мышцы своего тела.

практики на 1 лунный день

1 лунный день — Визуализация

Теперь, когда ваши мысли чисты, а тело расслабленно, можно переходить непосредственно к визуализации — то есть, начинать продуктивно мечтать! 1 лунный день, как и любой другой день цикла, имеет свой символ. Это свеча, лампада, светильник, фонарь. Медитация на символ дня поможет приблизить реализацию ваших желаний.

Медитация на символ дня

Представьте себе источник света, который вам нравится больше всего. Вы держите его в руках — большой средневековый факел или пыльную керосиновую лампу, подсвечник в кудрявых потоках воска или кованый фонарь. Главное — это чистый и теплый свет, который он излучает. Вы стоите перед тяжелым занавесом, за которым скрывается ваше будущее. Приподнимите темную ткань, загляните за него. Пока что там темно, но светильник начинает потихоньку выхватывать из черноты разнообразные предметы, кадры, сценки из будущего вашей мечты. Тут собрано все, чего вы хотите, в мельчайших деталях.

Больше советов на каждый день в Лунном Календаре 2018 >>

Осветите каждый нюанс, рассмотрите его внимательно. Мысленно сложите шаги к реализации ваших желаний в целостный план, увидьте его в свете светильника, позвольте Вселенной его рассмотреть. Затем, медленно опустите занавес. Теперь вы знаете, что у вас есть свет, который поможет осуществить задуманное. Все, о чем вы мечтаете, ждет вас!Нужно только идти вперед с любовью и верой.

Карта желаний

После мысленной визуализации стоит сделать первый шаг к воплощению желаемого в материальном мире. Для этого отлично подойдет создание карты желаний — своеобразного коллажа из всех тех образов, которые символизируют ваши мечты.

Карта желаний — это колесо (круг, пирог) разделенное на сегменты. Каждый сектор представляет собой одну из значимых сфер вашей жизни, одну из ролей, которые вы играете. Так, в жизни есть здоровье, красота, семья, работа, путешествия; а бываете вы матерью, женой, красавицей, сотрудницей и так далее. Теперь нужно все ваши мечты распределить по этим секторам. Поездка в природный заповедник — к путешествиям, день в спа-салоне — к красоте, новая должность — к работе… И остается только оформить все это на большом листе бумаги, используя картинки из журналов и интернета, цветные ручки и карандаши.

Помните, чем четче вы визуализируете свои мечты в 1 лунный день, тем больше шансов на то, что они сбудутся в течение ближайшего лунного цикла! А правильно распланировать дела из разных сфер жизни поможет лунный календарь: