Влияние планет Дизайн человека

Биоритмы человека – что это такое и как использовать?

Все живое развивается циклично и, стоит только присмотреться, как Вы заметите некую закономерную периодичность во всем. Смена пор года, приливов и отливов, дня и ночи в природе, менструальный цикл у женщины… Во всем есть своя космическая логика! Включая и наше общее состояние. За него ответственны биоритмы человека, отсчет которых “включается” одновременно с нашим появлением на свет.

Биоритмы человека – что это такое?

Ученые выделяют три основных биоритма: физический, эмоциональный и интеллектуальный. У них общая точка отсчета – дата рождения человека, однако каждый из них имеет собственную длину, которая со временем принуждает их “разбегаться” по графику в разные стороны. Так, физический биоритм длится 23 дня, эмоциональный – 28 дней, и самый длинный, интеллектуальный, – 33 дня. Природа биоритма такова, что в первой его половине человек находится в положительной фазе, а во второй – в отрицательной по каждому конкретному показателю. Как же использовать знание своих биоритмов? Что делать, если интеллектуальный биоритм на пике, а эмоциональный – в яме?

Твои биоритмы всегда с тобой онлайн! Персональный Календарь 2017 >>

Биоритмы человека – как использовать?

Мы подготовили для Вас таблицу, с помощью которой Вы сможете выбрать наиболее подходящую стратегию поведения с учетом комбинации значений Ваших биоритмов. Для этого, определите, где в системе координат находятся Ваши биоритмы по отношению к нулю. Например, на графике ниже в точке 12, вторник: физический -, эмоциональный +, интеллектуальный -). Затем, найдите данное сочетание в таблице.
биоритмы человека

Биоритмы и что с ними делать (таблица)

физ.эм.инт.
что делать?
+++что угодно, и чем больше, тем лучше! Вы сейчас на пике своих возможностей. Используйте это!
++_командные спортивные / развлекательные игры, активный отдых с друзьями на природе, субботник, волонтерская деятельность
+_+интеллектуальный труд в одиночку. Зажгите аромалампу с кедровым эфирным маслом и принимайтесь за самые сложные задачи
+__отправляйтесь в спортзал поработать на тренажерах или на пробежку в одиночку / с собакой
_+_выспитесь и отправляйтесь гулять с друзьями
_++командный интеллектуальный труд: мозговой штурм, совещание, собеседование, посещение конференций и тренингов
__+интеллектуальный труд в одиночку. Выпейте настойку лимонника и приступайте к самым сложным задачам
___смиритесь с тем, что Вы сейчас не продуктивны. Запаситесь любимыми вкусностями и смотрите фильмы / читайте в постели

В Персональном Календаре Ваши биоритмы автоматически рассчитываются и каждый день Вы можете отслеживать свое состояние на текущую дату онлайн. Это очень удобно! Заглянул в календарь – и сразу знаешь, как правильно распланировать время, чтобы не тратить энергию в пустую: